吃鸡肉减肥
病情描述：健身教练说吃鸡胸肉能减肥，但是老婆去买了鸡肉，吃鸡肉减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃鸡肉可以帮助减肥，因为鸡肉的营养价值比较高，而且热量比较低，所以比较适合在减肥期间食用，但是要注意烹饪方法，而且也不可以食用太多，而且这种减肥方法的效果并不明显，所以需要在总体饮食上进行调整。另外每天还需要坚持锻炼身体，帮助提高身体免疫力，消耗多余的脂肪。
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
吃鸡肉减肥指的是用鸡肉来代替一些基本的主食，因为鸡肉当中含有的热量是比较少的，一定程度上能够起到减肥的作用，但是为了保证患者身体的健康，平时要注意其他营养的补充，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含维生素的食物，积极控制热量的摄入，能够有助于减肥。
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