吃粽子会胖
病情描述：我立了个目标就是上大学前一定要减肥20斤，但我妈妈做了好多粽子，我很想吃，吃粽子会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果只是少量吃粽子的话，一般是不会出现肥胖的现象，但如果长时间的大量吃粽子也就会引起身体增加，因为粽子里面含有一些糯米，白糖，还有一些其他的成分很容易导致身体堆积过多的热量，也就会导致身体出现肥胖。在吃粽子的时候要注意一次不能吃太多，因为粽子具有一定的黏性，不容易消化。
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病情分析：
粽子属于增胖性食物，热量比较偏高，含过多脂肪，盐，糖等成分，不过小分量的吃是不会长胖的，如果吃多了肯定会长胖，想要减肥最好还是少吃或者不吃为好。减肥一定要合理饮食，适当的进行体育锻炼，主要是通过长期的坚持才会起到瘦身的效果，保证充足的睡眠。
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