吃什么水果排毒养颜
病情描述：感觉皮肤不是很好，老是长痘，听说水果能排毒养颜，吃什么水果排毒养颜？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃一些苹果、火龙果、猕猴桃、西红柿等，对于排毒养颜会有很大的帮助，水果富含丰富的维生素，能够有效的促进皮肤的新陈代谢，对于增强皮肤抵抗力也会有一定的作用，所以经常吃一些水果具有排毒养颜的功效。平时也可以多进行一些体育运动，对于排除身体毒素也会有一定的帮助。
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病情分析：
建议多吃一些含维生素c比较多的水果，比如草莓、橙子、柠檬、猕猴桃、苹果等，维生素c具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，还能够抑制黑色素的形成，具有美白淡斑的作用，火龙果、猕猴桃、香蕉等水果都具有润肠通便的作用，也可以适当的多吃一些，是能够改善胃肠健康的。
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