哺乳期可以吃西兰花
病情描述：哺乳期听他们说有可能东西不能吃容易回奶，请问一下。哺乳期可以吃西兰花?
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期是可以吃西兰花的，西兰花不会对哺乳产生影响，因为它没有回奶的功能，另外西兰花里面具有丰富的维生素和矿物质，能够缓解母亲的焦虑，还能给母乳喂养的孩子提供充实的营养。西兰花还具有一定的解毒功能，能够提高身体的免疫能力，对于普通人也有很好的功效。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
是可以吃的，一般蔬菜都是可以食用的，蔬菜中含有很丰富的膳食纤维，维生素和矿物质，可以促进机体健康，增强免疫力，但要注意少吃一些，吃过多的西兰花会使胃胀气，另外哺乳期间可以多吃一些钙含量丰富的食物，增强母乳中的钙含量，给宝宝补充钙元素，避免佝偻病的发生。
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