孕妇缺钙吃什么补得快
病情描述：前几天说是有点缺钙，现在想吃点东西补一下，孕妇缺钙吃什么补得快？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，含钙量比较高的食物有很多，如芹菜，牛奶，虾皮，豆制品，紫菜，芝麻，菠菜，海带，苹果，瓜子，花生，葡萄干，柠檬等等食物。孕妇缺钙只要不是太过严重，是不建议通过药物来进行补充的，通过饮食来调节的话，既能补钙又比较安全， 希望能够帮助到你。
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病情分析：
孕妇如果说有缺钙的情况下还是要进行一些钙的补充是比较好的，现在市面上各种适合孕妇可以吃的各种钙片也是比较多的，所以说选择适合孕妇使用的一些钙来进行相关的补充，除了钙的补充以外，在日常的饮食当中也是要做到营养全面均衡，荤素搭配好蔬菜水果肉类产品都要吃一些。
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