吃枣可以通便但平时很少排便是怎么回事
病情描述：兴许是消化的过于缓慢，导致自己很少排便，吃枣可以通便但平时很少排便是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
鲜枣中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的作用，但是不能过量食用鲜枣，会刺激肠胃，会引起消化不良，如果存在着便秘的情况，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果，猕猴桃的，也可以将部分主食用粗粮替代，可以增加玉米，南瓜，红薯等食物的摄入。
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王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
如果很少排便的情况，并不是说吃枣就完全可以促进大便的排除，只是有利于促进大便的排出，建议还可以适当的配合着一些其他的蔬菜和水果，必须做到饮食的合理搭配，少吃一些刺激性的食物，才有利于避免便秘的情况发生，严重的情况下也可以配合应用一些润肠的药物进行治疗。
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