中年人补钙的产品有哪些？

病情描述：我有一个叔叔今年39了，最近他说有点缺钙。平时我们关系不错，所以最近想买点东西去看看他。既然他缺钙我便想着给他买点补钙的产品，但不知道有什么好的，便就想来问问中年人补钙的产品有那些好的？

医生回答 (3)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

中年人补钙的产品也是比较多的，建议你到正规的药店去进行购买，只要是正规厂家的，一般来说补充的效果都是比较好的，每年也要进行上一次钙片的补充，也是非常有必要的，因为随着年龄的增长，可能这方面的缺乏是比较多的，但是在饮食方面也是要做到营养全面均衡，荤素搭配好。
袁圣龙 主治医师
阳谷县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，患者平时有缺钙的情况，考虑跟平时饮食中补充的钙元素不足，或者缺乏锻炼，很少晒太阳有关，一般补钙的产品很多，如碳酸钙D3片，营养保健品等，药店都有销售，一般效果还可以，平时建议多吃含钙多的食物，如芝麻酱，牛奶，鸡蛋，虾皮等，平时适量进行负重锻炼，适量晒晒太阳。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，如果你的确有缺钙的话，那么一般来说还是要进行药物补钙比较好，因为你说的一些保健品之类的，其中的含量都是非常低的，如果是用它们进行补充的话，基本上没有什么太大的作用，所以如果你的确有问题的话，那么正常的按照常规进行治疗比较好。

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