最好的减肥茶有哪些

病情描述：前几天闺蜜给我推荐，说是减肥茶的减肥效果非常好，非常建议我去尝试一下。我被她说动了，也开始了解减肥茶的功效和作用，但一直没有专业的指导。所以想问最好的减肥茶有哪些，推荐一下？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

荷叶茶减肥的效果是非常不错的，不仅能够令人神清气爽，还能改善面色斑、具有减肥的作用，但是泡荷叶茶的时候一定要泡浓，而且必须在空腹时饮用，这样才能达到减肥的效果。其次就是乌龙茶，含有丰富的促进消化酶和分解脂肪的成分，饭前饭后喝一杯乌龙茶，能够促进脂肪分解，从而达到减肥的目的。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，减肥茶有好多种，但是对人体的伤害比较大，所以不建议服用，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加运动

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