吃什么减内脏脂肪
病情描述：去医院体检，查出来脂肪肝，医生让忌酒忌烟，多运动，饮食注意，吃什么减内脏脂肪？
医生回答 (2)
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病情分析：
要减少内脏脂肪，应该多吃一些纤维素含量丰富的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和粗粮类食物，比如苦瓜，芹菜，冬瓜，燕麦等，这些食物可以有效促进胃肠道蠕动，帮助体内多余的脂肪和毒素排出，有效降低体内脂肪和胆固醇的含量，还要注意多运动来促进身体的新陈代谢。
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病情分析：
内脏脂肪是围绕在人体内脏周围的脂肪，能对内脏起支持、保护、稳定的作用，但如果内脏脂肪过多则会对内脏器官的正常功能造成严重影响。对内脏脂肪的去除可以通过饮食进行调节，也需要通过运动进行消耗，喝茶喝咖啡、酸奶以及吃甘薯都对减除内脏脂肪有一定效果。
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