减肥喝啥减肥效果好？
病情描述：本人女，今年21岁，是一名在校女大学生，身材较胖，暑假在家准备减肥。网上查到资料说，日常喝的东西会对减肥有影响，所以想问问减肥喝啥减肥效果好，诚心请求大家给推荐推荐
医生回答 (3)
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病情分析：
减肥期间主要就是做好饮食方面的调理，并不能够单纯的喝哪一些食物就一定达到减肥的效果，而是控制好饮食的总热量。也就是尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，不要吃一些太油腻的食物，尽量每顿饭只吃四五分饱，然后搭配着合适的运动锻炼，这样才能够有效的达到减肥的情况。
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病情分析：
你好，减肥一般来说都不建议用减肥药吧，减肥药里面比较有效的就是食欲抑制剂，但食欲抑制剂会引发一系列副作用，目前来说已经禁止使用了，那么如果是其他的东西，一般来说都没有特别明显的效果，虽然可以有一些药物可以抑制肠道吸收油脂成分，但是减肥效果并不是很好。
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病情分析：
你好，减肥的话不要乱去网上购买减肥药或者减肥茶之类的，要根据自身的情况，建议去医院进行减肥的计划方案是最好的，如果学生没有什么积蓄的话，减肥茶还是推荐碧生源的，应该还能稍微保证一下安全性，也可以中药配伍代茶饮，一般减肥首先要健运脾胃，然后 用一点儿通便的药物，祝你健康
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