吃黄瓜减肥吗？
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病情分析：
吃黄瓜是可以减肥的，而且对于减肥来说可以起到比较好的作用，但是不能光靠吃黄瓜就达到减肥的作用的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中做到少食多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果才能够达到比较好的效果。
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病情分析：
单纯的吃黄瓜来说并不存在减肥的效果，只是说，每天三顿饭都吃黄瓜的话，油类食物摄入过少，这种情况下可以起到减肥的作用，减肥的话，也需要长期坚持活动锻炼，如果说多吃蔬菜水果，同时加强自身的活动锻炼，一般来说效果都是不错的，这么年轻的情况下，减肥还是需要注意一下的
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病情分析：
你好，黄瓜给谁来说热量比较低，可以适当的吃，一般这个不至于引起肥胖，如果你平时吃东西比较多的话，那么就有可能会出现肥胖，但是你的营养往往是摄入已经够了，那么在这种情况下，你可以用黄瓜替代一部分食物，这样就可以减少能量的总摄入。
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