汗蒸减肥吗
病情描述：在变美变瘦的道路上已经探索很久，最近听到朋友们都在说汗蒸可以减肥，弄得我蠢蠢欲试，她们说是出汗出脂，感觉听上去挺有效果的，我也不知道是不是真的，请问下专业人士，汗蒸可以减肥吗
医生回答 (2)
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病情分析：
蒸汗是不可以减肥的，汗蒸通过提高周围环境的温度来蒸发人体内的一部分水分，可以在短时间内减轻体重。因为不促进体内脂肪的代谢，所以不是真正的减肥。科学减肥是规律运动和适度饮食的结合。一方面控制摄入，一方面科学消费，有效减肥。另外，中医可以用来调节体质。比如脾虚痰湿型肥胖可以通过辨证治疗，可以消除脾气、痰湿，改善肥胖。
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病情分析：
你好，汗蒸是可以减肥的，在比较高热的环境下人的新陈代谢会加速，从而可以从汗液中排出体内的大量湿气及毒素，促进脂肪的燃烧，汗蒸也是一个消耗体内热量的过程。而且体内的湿气排出的有利于脾胃的运化，脾胃的运化功能正常了，所吃的饮食水谷都能够正常的排泄与输布，就不会堆积在体内的形成脂肪，而导致肥胖，祝你健康。
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