吃撑了怎么快速消化
病情描述：您好，今天饭菜比较好吃的有点多，我想问下吃撑了怎么快速消化？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果患者出现吃撑了的这种情况，可以通过饭后散步来加速它的消化，但是一定要注意，不能过做剧烈的运动，比如可以通过慢走来帮助消化，也可以在饭后一个小时以后通过洗澡的方式来帮助缓解患者的症状，因为洗澡能够消耗人体的能量，有促进消化的作用，如果患者出现不适的症状，也可以通过腹部按摩来促进消化。
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病情分析：
吃撑了，一般这个时候可以适当的散步，但是不能做剧烈的运动锻炼，另外也可以服用一些健胃助消化的药物进行治疗。如果这个时候有大便的话，可以先解一次大便，只有这样肠胃得到慢慢的消化就会好的。所以平时在饮食上一定要注意少吃多餐，尽量每顿饭要吃七八分饱
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