海参吃多久
病情描述：我生活在北方，但是自己特别喜欢吃海鲜之类的尤其海参，那么海参吃多久
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
海参里面有大量的蛋白质以及其他的营养成分，适当的吃一些对人是有好处的，建议每个星期吃2~3次就可以，每次吃半只避免吃太多，很容易引起上火的症状，导致嘴唇发干以及流鼻血等症状还要注意，对于脾胃虚弱的人群不建议吃，平时在饮食上要注意任何的食物都要适当。
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病情分析：
这个吃多长时间要根据个人的饮食习惯，因为比较喜欢吃海鲜之类的这些产品，所以说适当的吃一些这个并没有什么太大的影响，一日三餐，搭配好，不管是海鲜类的产品，肉类的产品，还是蔬菜类的产品，做到营养全面均衡，荤素搭配好，就可以保证身体所需的各种营养成分，要养成有规律的生活饮食方式。
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