月经期减肥运动对身体有危害吗？
病情描述：您好。本人女，十九岁。最近在运动减肥。昨天来月经了，我想着经期运动也没事，因为之前在学校经期也一样上体育课。但我朋友告诉我。经期运动对身体是有危害的，我想咨询一下，月经期减肥运动对身体有危害吗？
医生回答 (3)
-
病情分析：
月经期间做减肥运动对身体并没有什么伤害，不用过于的担心，但是在月经期间的时候，不要做一些过于剧烈的运动，还是要劳逸结合，根据自己的身体状况来决定，因为有些女性在来月经的时候身体是比较虚弱的，而且也不太喜欢运动，适量的进行运动，自己的身体能够承受就可以了，平时的时候注意饮食的营养全面。
-
病情分析：
你好，经期运动减肥对身体有危害，建议在月经期间尽量不要做太过于剧烈的运动，月经是子宫内膜定期脱落导致的，会出现有规律的出血，在这个时期建议不要进行剧烈的运动，以免对子宫内膜造成损伤，或者引起月经过多的情况，毕竟是流血，还是注意休息，避免冷饮，祝你健康
-
病情分析：
你好，月经期间本身来说，就是你的盆腔在充血的状态。如果活动过度的话，肯定是会有一定的影响，所以在这种情况下，一般以休息为主，另外就是可以进行局部热敷，可以缓解这种充血的症状，在这种情况下，就可能会是你的症状有所好转。不建议剧烈运动。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号