怎样吃桃胶
病情描述：听他们说他桃胶有很好的营养价值，我也去买了一些请问。怎样吃桃胶？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
桃胶一般炖的喝就行，建议可以使用银耳莲子桃胶来炖汤喝比较好，像长期喝这种汤类能够补充自身体内的胶原蛋白等一些营养成分，能够提高自身的免疫能力，而且还对自身的皮肤有好处，会使自身的皮肤变得白皙紧致，而且也有清血降脂以及缓解自身压力的作用，好处是比较多的。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
桃胶的主要成分是树脂，它的消化难度比较大，为了避免出现消化不良和有效成分流失，建议避免选择夜间服用，早上是人体代谢比较旺盛的时候，可以选择早上来服用，它可以在前一天晚上将桃胶泡发好，早上用少量的桃胶和皂角米一起煮粥喝，可以美容养颜，滋养皮肤。
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