燕窝一周吃几次
病情描述：孕早期家长要我吃燕窝，宝宝出生了皮肤很滑很白，燕窝一周吃几次呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般情况下一周吃1到2次燕窝就可以了，因为燕窝中含有氨基酸，维生素以及微量元素，能够起到美容养颜的效果。而且燕窝中含有一定的雌性激素，对女性调节内分泌有很大的帮助，在服用燕窝期间要注意避免吃一些辛辣油腻性的食物，同时要坚持长期服用才能够看到好的效果。
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病情分析：
燕窝一周吃两到三次就可以很好的缓解皮肤，但是长期服用才会有明显的效果，通常一周吃两到三次，如果一周吃的次数超过三次的话，可能会造成没有办法消化等情况，所以一定要控制好自己的量，尽可能保持在两到三次左右，如果过多的话可能会造成浪费或者是身体不适。
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