藕和海带能一起炖吗
病情描述：今天在超市买了海带和藕，想做给孩子吃，我想问一下藕和海带能一起炖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
藕和海带是可以在一起炖的，两种食物在一起不会出现相克的现象，藕具有清热，润肺，凉血的作用，熟了之后还可以健脾开胃，通便的功效，而且海带里面含有的蛋白质以及不饱和脂肪酸比较多，可以预防心脏病，如果加上排骨的话，这样味道上就会更加的好一些且营养也比较的丰富。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
是可以的，它和海带一起搭配的话，不会有任何的冲突，而且非常的有营养。他们两个都是属于膳食纤维碘元素的，而且你们还含有各种的维生素，有健脾益气的效果，同时吃的话还可以起到降血压，降血脂，清凉止血的作用。莲藕里面还含有丰富的维生素c，矿物质淀粉等。
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