长期吃黑芝麻会长胖吗
病情描述：一直靠吃黑芝麻保养自己的头发，但是听说黑芝麻油脂含量特别多，长期吃黑芝麻会长胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
长期吃黑芝麻是不会长胖的。但是黑芝麻当中的油脂含量是比较高的，所以说每天不要过量了，而且黑芝麻的确具有一定的保养头发的作用，而且微量元素成分是比较多的，但是适量的吃一些就可以了，不需要每天的长期的来吃，平时的各种食物的营养成分也要做到多种多样，不要过于的单一。
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病情分析：
你好，任何的食物在食用的时候都要适度而行，黑芝麻少吃一些是不会导致身体肥胖的，但是如果你吃的比较多，那么对身体肥胖影响也是非常大的，减肥主要就是要能够管住自己的嘴巴，不管是什么食物都不能够太过，如果选择的太多了都是不行的，另外除了控制饮食，在运动方面也要多做锻炼才可以。
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