黑芝麻可以和鸡蛋一起吃吗
病情描述：有很多食物相冲相克不能一起吃，严重的吃了会中毒。请问黑芝麻可以和鸡蛋一起吃吗？
医生回答 (2)
-
-
-
尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
黑芝麻能和鸡蛋一起吃，鸡蛋富含高蛋白，也是比较有营养的食物，这两种食物放在一起的话不会相克的，而且搭配在一起营养价值也非常高，所以可以放心吃，可以早餐吃鸡蛋，再搭配一些黑芝麻糊，这样搭配营养很不错，而且黑芝麻和鸡蛋一起吃能促进蛋白质更好的吸收。
-
-
-
-
沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
这两者是可以一起吃的，这两者搭配营养物质含量丰富，芝麻具有润肠，养发，补血等功效，可以有效的预防贫血，脱发以及便秘，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，氨基酸含量比例合理，符合人体需要，另外蛋黄中含有丰富的胆固醇，参与人体构造，参与合成性激素以及为人体提供能量。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号