每天吃燕窝什么时候看到效果
病情描述：我每天都会吃一盏燕窝，可我总感觉不出来我皮肤变好了，想问下得吃多久才会看到效果呢？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
一般两三个月以后才可以看到效果，燕窝中含有大量的微量元素，经常吃燕窝，它不仅能提高身体免疫力，还可以使皮肤美白保湿，时间久了皮肤会变得更加光泽有弹性，燕窝中的微量元素，可以改善皮肤，如果你想推迟延缓衰老，就应该一直坚持吃燕窝我，建议吃燕窝我一定要空腹吃，这样效果更好。
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病情分析：
吃多长时间才能够看到效果，这个要根据个人的具体情况来决定的，这个也不是一顿两顿就能够看出来的，所以说还是要调整一下自己的心态，适量的吃一些对身体来说的确有着一定的好处，而且对于女性来说是很好的一种保健食品，所以说不用过于的担心，平时要保持一个乐观的心态。
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