燕窝可以放红糖吗
病情描述：我比较喜欢养生，在网上网购了几瓶燕窝回来煮吃，燕窝可以放红糖吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
这个要根据个人的情况来决定个人的饮食口味来决定，因为现在的各种做法吃法也是比较多的，也可以专门在网上下载一个做饭的软件，根据上面的一些做法来选择适合自己的口碑，平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，养生是非常重要的，但是也要注意坚持锻炼身体，提高身体素质。
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病情分析：
建议你煮燕窝的时候最好不要放红糖，因为燕窝属于平性食物，而红糖属于热性食物，这两种食物不适合搭配在一起，煮燕窝时最好放冰糖，不要用红糖来代替，燕窝是最佳的天然补品，燕窝中含有多种矿物质维生素和优质蛋白，常吃燕窝可以起到美容美白，增强身体免疫力等功能。
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