燕窝几天吃一次合适
病情描述：脸色苍白，浑身无力，想吃点燕窝补补身体，燕窝几天吃一次合适？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
可以两天吃一次，如果身体体质比较差的话，最好是去医院做个比较全面的身体检查，根据检查后的结果能够看到是什么原因引起的，也可以适当的服用一些药物调理一下身体，平时要多注意加强一下身体里营养的摄入量，可以多补充一些富含维生素和蛋白质比较高的食物。
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病情分析：
燕窝一天吃一次就可以了，自己的身体比较虚弱的情况下，刚开始不要补充得过多，要循序渐进，而且每天适量的吃一些就足够了，平时的时候在日常的饮食当中也是要注意做到营养全面均衡，荤素搭配和一些辛辣刺激的食物，要少吃一些，同时适当的锻炼一下身体是可以提高身体素质的。
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