去除副乳最好的锻炼方法
病情描述：副乳的问题很严重但是不想开刀做手术，去除副乳最好的锻炼方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
针对副乳产生的原因来进行锻炼非常的必要，如果是体重超标引发脂肪堆积，那么减重是第一位的。有氧运动和无氧运动交替使用，对于脂肪的减除，效果还是非常不错的。如果是乳腺增生或者淋巴结肿大引发的腐乳，则需要做好局部按摩，同时疏通经络。多吃一些蔬菜水果，补充维生素和矿物质，提高自身抗氧化能力，有利于副乳消除。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
去除附属最好的锻炼方法，包括控制体重，加强上肢运动，促使皮肤性质减少，脂肪堆积，同时可以提升乳房的线条，改善附乳的状况，日常生活当中一定要选择合适的文胸，避免脂肪移位导致副乳过度突出，多吃新鲜蔬菜水果，提高自身抗氧化能力很重要。定期进行检查，如果副乳存在持续性的增长，则需要引起足够的重视。
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