精子的营养成分图表
病情描述：和老公结婚三年了一直怀不上，去医院检查后说是精子营养跟不上，想知道精子营养成份图表的参考值是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果怀疑男性精子质量不良，您需要到医院去做一下精液常规检查。通过精液常规检查可以确定男性精子活动度以及畸形率等是否在正常范围内。如果一切正常，平时可以多吃一些含锌、镁比较丰富的食物，具有一定的改善作用。女性也需要到医院去做一下相关的检查，确定有无影响生育的因素
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
精子的主要营养成分就是优质蛋白质，是精液的主要原材料，平时含有蛋白质比较多的，有瘦肉，牛羊肉，鱼虾，豆制品等等，而精氨酸它是产生精子的必要成分，缺少食会出现少精的情况，想要补充精氨酸的话，平时可以多吃一些鳝鱼，蹄筋，瘦肉，海参等等，所以平时想要提高精子的质量和数量的话，在营养方面是必不可少的。
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