催产深蹲的标准动作
病情描述：您好我这到预产期还没有发作，我想了解下催产深蹲的标准动作？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，预产期也是估算，一般推迟或者提前1~2周内是属于正常的，你尽量注意做好复查，耐心等等，这个深蹲的动作属于剧烈运动了，不建议的，如果总是没有动静，一般用一些催产素之类的都是可以的，要去医院检查一下，见红和规律腹痛是分娩先兆的，及时就诊即可的。
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病情分析：
肩膀后背屁股贴紧墙面，双脚打开与肩同宽，边上最好有一个人可以扶住双手，可以起到保护的作用，慢慢下蹲，一次做10~20下即可，一天可以多做几组，中途感觉不适就应立即停下来休息，避免太过劳累，对自身及胎儿造成不利的影响，日常也可以多爬爬楼梯散步适量运动，有加快产程的效果。
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