体内垃圾毒素怎么清除
病情描述：体内的垃圾毒素太多了，导致我时不时的脸上长痘，便秘，那体内垃圾毒素怎么清除？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
自身面部有长痘痘的症状，考虑是有自身内分泌紊乱的情况存在，出现这样的情况建议及时的去医院做个相关的检查，可以依据检查的结果，选择使用中药来做调理治疗的，这样恢复起来比较的快，平时的时候也需要注意自身面部清洁卫生，饮食上注意多补充些维生素丰富的食物。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
想要去除体内垃圾毒素，在平时一定要大量的喝水，这样随着体液和尿液的排出可以带出体内的大量毒素，而且喝水还可以促进体内血液循环，对于排除毒素也是有帮助的，另外在平时饮食上一定要多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上尽量少油少盐，并且杜绝摄入垃圾食品和膨化食品。
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