猕猴桃一天能吃几个最好
病情描述：猕猴桃是老公最爱吃的水果之一，他一般一次会吃7,8个，但是每次都会胃疼，猕猴桃一天能吃几个最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，猕猴桃是一种非常好的水果，含有大量的氨基酸、维生素、粘多糖、微量元素等营养物质，其果肉又比较松软，深受儿童和老年人的喜爱，但所有的水果都不能大量食用，需要适量食用，一般一天1~2个猕猴桃就可以保证身体维生素的需要，大量食用可能造成腹泻等情况。
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病情分析：
猕猴桃一天吃上四五个都是可以的，当然这个是比较小的猕猴桃，野生猕猴桃比较小，一天吃上四五个，问题不是很大，有些猕猴桃比较大，一天吃上七八个，可能有一些过量了，还是要进行一下，控制任何的食物比较好，但是也要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要过于的担心，也要坚持的锻炼身体。
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