心乱了怎么办
病情描述：昨天看见了前任，她一个人在街上走，想起了以前的事心很乱，心乱了怎么办？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
看到了的前任，难免就是会影响心情导致情绪的紊乱，这个是很正常的，你尝试着尽快的从这件事里走出来，你可以寻求一下朋友们的陪伴或者找点能够分散自己注意力的事情去做，也可以出去散散心，跑跑步，很快就会调整过来的。但如果你根本就没有从前段感情中走出来，你可以去心理科看一下。
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病情分析：
这个情况还是因为你自己心里不能够放下，所以说才会有这种情况的发生，而且每一段感情的结束，恢复的每个人对待感情的方式都是不一样的。有些人可能需要很长的时间来进行遗忘，而且在自己真心付出感情之后，再次遇见之后还是会有一些感受的，所以说这个也属于是正常的，慢慢的调整自己的心态。
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