海带和玉米能一起炖吗
病情描述：晚饭妈妈用海带玉米和排骨炖了一锅汤，吃起来味道怪怪的，海带和玉米能一起炖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
海带和玉米可以一起炖的，两种食物搭配在一起，营养会更加的丰富，主要是海带和玉米都含有大量的膳食纤维，能够促进消化，预防和防止便秘的现象，经常的吃还具有美容养颜的功效，特别是对于高血压的病人能够起到稳定血压的作用，而且里面含有丰富的维生素，经常吃具有保健的作用。
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病情分析：
海带和玉米是可以一起炖着吃的，而且营养价值也是比较高的，这些海带具有一定的补钙的作用，各种的微量元素成分也是比较多的，玉米属于是一种粗纤维的食物，对于促进消化，补充一些身体所需的维生素含量成分也比较多，适当的吃一些对身体是有好处的，而且日常的饮食当中也是要做到食物的多样化。
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