西红柿和西兰花能一起炒吗
病情描述：做午饭的时候女儿想吃西红柿和西蓝花，西红柿和西兰花能一起炒吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
西红柿可以和西兰花一起炒着吃，能起到营养互补的作用，而且是一道非常好吃的菜，西红柿富含大量的维生素c，番茄素和β胡萝卜素，能够抗氧化，延缓衰老，起到美白淡斑的作用，而且还能够促进微量元素的吸收，增强机体的免疫力，西兰花富含大量的维生素和矿物质，营养价值也很高。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
当然可以了，他们两个在一起吃丹华并不会有什么不良的反应。而且他们里面都含有非常丰富的纤维素，蛋白质，钙，磷，铁等多种微量元素。可以有效地预防夜盲症，加强眼睛的辨色能力，也能够减少眼睛疲劳与眼睛干涩。而且对儿童的生长发育和增强免疫力有着重要的作用。
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