玛卡能长期吃吗

病情描述：朋友圈有卖玛卡的，听说吃了可以补肾，想要买点，玛卡能长期吃吗？

医生回答 (2)

李青 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

病情分析：

如果没有肾部的疾病存在的话，是不建议患者长期服用这种补肾的滋补类药物的，此药物虽然具有补肾的效果，但是长期的服用可能也会增加肾脏的负担，对于患者的肾脏健康是不利的，如果患者想要进行肾部滋补的话，可以服用一些具有补肾益肾效果的食物，黑色的食物多数都有利于肾部的健康。
王益丹 医师
济南市市中区人民医院二级甲等

病情分析：

一般来说只要适当服用，经常吃对身体是不会有什么危害的，所以不用担心，但要提醒的是，玛卡每天的服用量不能超过25g，如果过量服用，很有可能会伤肾，引起肠胃不适，上火等症状，如果是本身就有些上火的人服用的话，症状会加重的。适当吃玛卡对促进人体荷尔蒙的分泌、提高精神、促进睡眠以及提高性欲有着非常不错的效果。

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