燕窝能不能天天吃
病情描述：我现在怀孕了，我家婆老是熬补品给我吃，那燕窝能不能天天吃呢？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
不建议天天吃燕窝，否则会导致身体的营养过剩，怀孕期间是需要补充身体所需的营养，但是不能过量，建议可以每周吃2到3次即可。平时还需要多吃一些维生素，丰富的蔬菜和水果，不能偏食，积极的锻炼身体，增强体质，增加身体的免疫力，也能有效地防止身体过度的肥胖。
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病情分析：
燕窝是可以天天吃的，但是不能够长时间的吃，可以吃上一段时间之后再停止，上一段时间不能够常年的进行相关的补充，而且在怀孕的期间，如果自己的身体素质也比较好的情况下，不要进行过多的补充，过多的补充，可能胎儿也比较大以后后期也负担是比较重的，只要身体健康，日常的饮食做到营养全面均衡就可以。
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