一天最多能吃几个猕猴桃
病情描述：猕猴桃是水果里维生素c含量比较多的水果之一，一天最多能吃几个猕猴桃？
医生回答 (2)
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病情分析：
不建议大量食用猕猴桃，因为猕猴桃比较酸，会刺激胃酸的分泌，每天1~2个就可以，猕猴桃中含有丰富的维生素c和膳食纤维，维生素c具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，具有美白淡斑的作用，同时还能够提高机体的免疫力，减少流行性疾病的发生，而且还能够润肠通便，保护胃肠健康。
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病情分析：
一天吃2~3个猕猴桃就可以了，虽然猕猴桃的营养丰富，口感也不错，但是是不适合大量食用的，这是因为含有大量的植物酸，食用之后会刺激胃肠，分泌大量的胃酸，吃多了在胃酸浓度过高的环境中容易引起胃肠的不适的，平时也可以多吃一些苹果，西瓜等也是不错的。
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