牛肉和海带可以一起煮着吃么？
病情描述：想要自己做饭改善一下伙食，但是听说海带不能和很多东西一起吃，牛肉和海带可以一起煮着吃么？
医生回答 (2)
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病情分析：
牛肉和海带是可以一起煮着吃的，牛肉中含有丰富的蛋白质，氨基酸，能提高机体抗病能力，还可以补充失血和修复组织等，多吃牛肉配强健筋骨，而海带含有丰富的钙元素和碘元素，有助于甲状腺合成，这两种食物搭配在一起，不仅有营养，而且还能美容，能起到延缓衰老的作用。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
当然可以一起吃啦，两者并不冲突。海带里面含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸等多种矿物质。牛肉里面含有钾，钙，磷等多种微牛肉里面含有钾，钙，磷等多种微量元素。一起吃的话，对身体的营养是非常好的。但是海带是属于寒性的食物，肠胃不好的人不要去吃的太多。
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