黑芝麻晚上吃还是早上吃
病情描述：最近发现头发有些变白了，想吃些黑芝麻缓解一下，所以想知道黑芝麻晚上吃还是早上吃
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
黑芝麻晚上吃或者早上吃都是可以的，这个并没有什么太大的影响，因为每个人的吸收效果的好坏都是不一样的，有白头发的这个情况下，吃黑芝麻只能说是起到一定的辅助的治疗的作用，但是并不能够真正起到治疗的作用，所以说还是要到医院做相关的检查，同时心理作用很重要，不要有过大的心理压力.
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
黑芝麻早上吃是比较好的，因为晚上不利于消化和吸收。同时患者需要多休息，精神不要太过于紧张，避免引起病情的加重。同时患者可以多吃一些蘑菇，绿叶菜，猕猴桃，芒果，牛肉，鱼肉等来增强免疫力。如果病情比较严重，那么就需要到医院去做一个详细的检查，然后出对症的治疗。
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