海带和花生能一起炖吗
病情描述：最近朋友将海带和花生一起炖了，我觉得这样搭配起来有点奇怪，所以想问一下海带和花生能一起炖吗
医生回答 (2)
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病情分析：
可以一起炖，两种食物并不冲突，而且海带是营养价值很高的蔬菜，也有一定的药用价值，可以和很多食物搭配用来煲汤，海带和花生一起炖可以起到补血，补钙的功效，但是也要适量的吃，如果过量的话也容易加重肠胃的负担，尤其是对于肠胃比较弱的人吃太多可能会引起腹泻。
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病情分析：
海带和花生是可以一起炖的，海带中含有丰富的钙物质和微量元素，海带还有一定的药用价值，花生具有补血的作用，花生中还含有蛋白质，脂肪，钙，铁磷等营养成分，可以促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用，将海带和花生一起煲汤，不仅能够补血还可以补钙，常喝能对身体起到很好的保健作用。
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