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燕窝要吃多少才有效果

病情描述:都说吃燕窝皮肤会好,我想咨询下燕窝要吃多少才有效果?
医生回答 (2)
  • 尚青华
    尚青华 副主任医师
    中国中医科学院西苑医院 三级甲等
    病情分析:

    吃燕窝的话是有助于美容养颜的,具体吃多久能够见效,这个没有办法保证,因为和每个人的吸收性和身体状况,皮肤的好坏都是有很大的关系的,燕窝的话营养价值也比较高,不仅可以美容养颜,对于身体需要的营养物质也是有很大的帮助的,所以条件允许的话,是可以经常吃的。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    燕窝也不要吃的过多了,适量就可以了,根据自己的身体状况适当的进行一些相关的补充,是可以起到比较好的作用的。但是不要过量了,过量了之后也不容易消化。临时的时候还是要多锻炼身体,提高身体素质,身体健康才是最重要的,饮食方面更是要做到多样化,不要过于的单一。

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尚青华
尚青华 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 中医内科

擅长:对中医科疾病的诊治。
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