饿是因为正在瘦吗
病情描述：最近应酬比较多，肚子大了不少，想减肥，晚饭不吃但是会饿。饿是因为正在瘦吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
从所描述的这种情况来看，晚上感觉饿不是因为正在瘦导致的，应该是由没有吃晚饭引起的。这样的减肥方法是不正确的，虽然严格控制饮食是减肥的一个重要手段，但是前提应该是保证营养均衡，保证身体所需各种营养物质的供应才行，不能不吃晚饭，否则会引起胃部疾病或营养不良等疾病的发生。应该正确控制饮食，加大活动量，养成良好生活和饮食习惯才行。
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王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
出现有饥饿的情况，主要就是因为吃的太少导致出现的症状，这种情况下还是要适当的少量进食，但主要就是注意多吃一些粗纤维的食物，多吃一些含水分多的食物，这样可以增加一定的饱腹感，就会减少饥饿的情况发生，同时也要配合适当的活动锻炼才有利于达到减肥的效果。
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