吃什么水果皮肤白
病情描述：军训完之后皮肤晒黑了很多，听说多吃水果能变白，吃什么水果皮肤白？
医生回答 (2)
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
吃水果美白皮肤效果特别慢，而且也不能够起到根治性的作用，一般如果是皮肤比较黑的话，那么在平常的生活中，你想要快速美白可以通过做注射美白针来进行美白，但是注射美白针一定要去当地的正规皮肤科医院，让医生给你通过美白针注射，平常的时候要注意出门防晒。
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病情分析：
吃什么水果也不能够起到皮肤白的情况，只能说多吃蔬菜水果对于皮肤的美白，对于身体来说是有着一定的好处的，要调整好自己的心态，特别是在军训之后被晒黑了，是可以进行恢复的，不用过于的担心，做好防晒的措施，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠时间，少吃辛辣油腻的食物。
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