瑜伽对性功能的好处

病情描述：最近与老公的房事不和谐，闺蜜让练瑜伽改善，瑜伽对性功能的好处是什么？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

瑜伽对性功能的不一定起到好处，不要产生误解。练瑜伽只是起到健身的作用，你能够保证身体有很好的柔软性，保持体型好看。建议还是正确认识性生活的和谐，不要有心理负担，保持良好的心态。平时要养成良好的饮食起居习惯，不要熬夜，每天都要保持精力充沛，工作也不要有压力，这样很自然会保证性生活和谐的。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

你好，目前根据你提问的情。经常练瑜伽会增加身体的柔韧性，在性生活方面也多少会有一些提高的，但是如果性生活不和谐的话，还是需要夫妻双方的配合，在性生活之前多做一些抚摸的动作，也可以采取多方位的姿势会提高性生活质量，多练瑜伽主要是能够增加体能训练和美体。

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