晚上喝花生浆好吗
病情描述：医生，请问晚上喝花生浆好吗？会不会很容易发胖？或者很难吸收完全？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上喝花生浆也是可以的，但是因为花生当中的油脂含量也是比较高的，所以说不要吃得太多了，长期过量的吃的话，可能会有长胖的，这种情况发生，而且晚上吃的太多或者是补充的，过好的情况下是不容易消化的，更加容易造成局部脂肪堆积的情况，要养成好的生活习惯，晚饭的时候还是要清淡一些比较好。
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病情分析：
你好，晚上最好不要喝花生浆，它的淀粉含量和油含量是非常高的，晚上吃过之后运动又非常的少，难以消耗掉，更容易让人肥胖，想要减肥晚餐除了要清淡饮食之外更要少吃，中午早上相对于晚餐来说多吃一些问题不是太大，但是也要选择清淡的食物，不要吃一些油腻性比较大的食物，或者是含糖量比较高的食物。
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