莲米的功效
病情描述：我最近一直不舒服，月经不准，来了也时间挺长的，朋友送了点莲米。莲米的功效是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
莲米适合有高血压的人吃，可以调节血压，爱上火的人也可以吃，有清热祛火的作用，支气管炎患者也可以食用，能生津止咳，还有助于睡眠。但不是所有人都适合，便秘的人不宜食用，容易加重病情。建议你要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时吃饭，才能稳定月经周期。
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病情分析：
月经不准，月经时间长，最好少吃莲米，尤其是在经期内更不能吃 莲米，因为女性本身就属阴，体寒，而莲米性寒，容易造成体内寒气过重，可加重月经不调。另外莲米性平，味甘，具有补脾止泻、益肾涩精、安神养心的作用。此外 莲米男性吃比较好，可提高男性的生育能力，有利于精子的形成。
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