芝麻含糖量高吗
病情描述：减肥后不敢吃油腻和带有糖分的东西，不过这两天想吃点芝麻，芝麻含糖量高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
芝麻的含糖量是比较低的。芝麻具有补肝肾，益精血，润肠等功效，因为芝麻的味道是比较好的，容易被很多人接受，平时可以用芝麻来做一些食品，增加食品的口感。平时吃一些黑芝麻糊可以使头发黑亮有营养，还可以增加身体的免疫力，促进肠胃蠕动，使肠胃更好的吸收和消化。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
芝麻的含糖量并不是很高，但是芝麻主要是含有油的成分比较大，减肥以后注意不要吃太多的芝麻，需要注意饮食的控制，大多数情况下需要注意清淡饮食比较好，芝麻的含糖量不是很高，不会对血糖产生太大的影响，但是可能会影响到体重，不能多吃也不能过度的依赖。
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