板栗可以和莲藕一起煲汤吗
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病情分析:
板栗和莲藕是可以一起煲汤的,而且营养还很丰富,板栗的营养成分,维生素c的含量比西红柿还要高,板栗中的矿物质也很全面,含铁,锌,钾等,而莲藕的药用价值相当高,它的根叶,花须,果实都是宝,这两种食物放在一起煲汤能够滋补养性,预防内出血,有益心脏,促进新陈代谢,防止皮肤粗糙的效果。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
当然可以,营养是非常丰富的。例子里面的维生素c的含量比西红柿还要高,而且它里面的矿物质也是非常丰富的。莲藕具有开胃清热,消食止泻的作用。而且还能够预防内出血,特别适合体弱多病的患者食用。而且经常吃的话还有利于心脏能够促进新陈代谢,防止皮肤粗糙的效果。
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