牛肉可以和花生一起煮着吃吗
病情描述：这几天工作清闲，想做顿好吃的犒劳自己，牛肉可以和花生一起煮着吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
牛肉是可以和花生一起煮着吃的，营养价值也是比较高的，像是牛肉的话，含有特别高的碳水化合物，而且也是高蛋白质的食物，像是花生的话，蛋白质也特别的高，对于身体是有很大的好处的，但是注意不能吃太多，吃太多的话容易引起上火，饮食方面注意荤素搭配就可以。
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孙莉 主治医师
滁州市来安县三城镇医院 一级
牛肉和花生可以同煮着吃的，它就有着补充多种微量元素的作用，尤其具有补血的作用和补充蛋白质的作用，并且还具有着润肠通便的效果，这两者可以同时服用，但是因为都是比较难以消化的食物，不需要一次性服用过多，避免引起消化不良的情况，可以作为零食来进行咀嚼的，少吃多餐。，
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