香蕉和牛奶和黑芝麻可以一起吃吗
病情描述：想用牛奶香蕉和黑芝麻一起榨汁，香蕉和牛奶和黑芝麻可以一起吃吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
香蕉、牛奶和黑芝麻可以在一起吃，考虑没有什么不良的影响，属于是健康食品，有利于补充多种营养素，如维生素、微量元素、蛋白质、少量的脂肪，有利于增强体质，提高记忆力，延缓衰老，抗疲劳，抗肿瘤，还可以促进胃肠道的蠕动，促进保持大便通畅，令皮肤白嫩。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
可以一起榨汁食用，而且这三种食物都是营养比较丰富的食品，没有特别明显的相克反应，但是脾胃虚弱的人最好不要多喝，不然很容易引起腹泻，也不要空腹喝，如果在早上喝的话最好搭配面包，馒头或者包子，白天喝的话，最好选择在饭后喝，可以减少对肠胃的刺激，避免出现腹泻。
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