鸡和海带可以一起炖吗
病情描述：自己是大脖子病的患者，想多吃海带来补碘，鸡和海带可以一起炖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以一起炖，能起到营养互补的作用，肌肉富含蛋白质，脂肪，钾，镁磷等多种矿物质和维生素，能够增强体质，提高身体免疫力，减少感冒等疾病的发生，而且肌肉的脂肪不高，有利于消化，适合大部分人使用，海带碘含量非常高，能够预防甲状腺肿大，但是海带不易消化，不可以一次大量食用。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
当然可以啦，鸡肉里面还有丰富的维生素能够滋润皮肤，而且还有蛋白质，脂肪，氨基酸以及多种微量元素。而且海带里面含有丰富的碘，有软骨，润发的功效。而且在炖鸡的时候加入海带的话会更加的有营养，对身体也是更好的。而且也不会觉得太油腻。对于益气补虚有着非常好的作用。
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