秋天皮肤干燥吃什么水果好
病情描述：一到秋天脸上就脱皮，用啥补水产品都没用，医生说可以食疗，秋天皮肤干燥吃什么水果好？
医生回答 (2)
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
皮肤干燥吃水果只能起到辅助的作用，单纯老吃水果是无法改善皮肤干燥的。想要改善皮肤干燥的情况，应该从内调和外养两方面入手。在平时生活中，要使用一些保湿效果比较好的润肤乳，最好再使用一些润肤霜，可以减少水分的蒸发。另外，一定要多喝白开水，补充体内的水分。
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病情分析：
可以多吃一些富含维生素和微量元素高的水果，平时多吃一些富含水分比较大的蔬菜，要多注意均衡营养的搭配，尽量不要挑食，平时多注意喝一些水，最好是喝一些热水，加强身体里水分的摄入量也能够改善脸部皮肤脱皮的情况，你要多使用一些补水保湿效果好的面膜和护肤品。
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