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心情不好没胃口怎么办

病情描述:最近总是心情低落,吃东西也没胃口打不起精神,心情不好没胃口怎么办?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    长时间的情绪低落心情不好,对消化系统也会产生一些影响,心情不好的时候尽量做一些别的事情,转移一下自己的注意力。胃口不好的时候应该少吃一些容易消化吸收的食物,保障身体基本营养需求,长时间不吃饭对身体伤害也是比较大的,胃口好了之后可以多吃一些自己喜欢吃的食物。

  • 欧阳鉴斌
    欧阳鉴斌 医师
    江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
    病情分析:

    心情不好,出现了食欲下降,考虑和植物神经功能紊乱有很大的关系,可以采用口服健胃消食的药物来进行用药,同时还要注意保持心情的开朗,避免出现情绪剧烈波动,会容易引起植物神经功能出现紊乱,就会容易产生食欲下降的表现,同时也要注意清淡饮食,多吃水果和蔬菜,促进肠道的运动。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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邢龙
邢龙 副主任医师 淮北市人民医院

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